10 Kyu - biały pas z niebieskim pagonem Zasady noszenia i składania karategi Znajomość etykiety dojo. DACHI WAZA: fudo dachi, zenkutsu dachi, moro ashi dachi, kumite dachi, hanmi (hidari i migi) ASHI NO HAKOBI: ayumi ashi, tsugi ashi, okuri ashi ATE WAZA: te ate - seiken mae te tsuki (jodan, chudan), seiken gyaku tsuki (jodan, chudan), keri ate - haisoku kin geri, chusoku mae geri chudan, chusoku kage geri UKE WAZA: seiken chudan soto uke, seiken mae gedan barai NAGE WAZA: ukemi KUMITE: ippon kumite TAISHO: min. 10 "pompek", min. 10 "brzuszków", bieg 1 km 9 Kyu - biały pas z dwoma niebieskimi pagonami DACHI WAZA: kiba dachi, ko kutsu dachi ASHI NO HAKOBI: kosa - ho ATE WAZA: te ate - seiken mawashi uchi, seiken fury uchi, keri ate - kakato mae geri, gedan mawashi geri, chudan mawashi geri UKE WAZA: seiken jodan uke, sune uchi uke NAGE WAZA: o soto gari KANSETSU WAZA: juji gatame, gyaku juji gatame KUMITE: ippon kumite TAISHO: min. 20 "pompek", min. 20 "brzuszków", bieg 1,5 km 8 Kyu - niebieski pas DACHI WAZA: neko ashi dachi, sanchin dachi TE WAZA: te ate - seiken age uchi, seiken shita tsuki, keri ate - sokuto kansetsu geri, sokuto yoko geri, jodan mawashi geri UKE WAZA: yoko juji uke, kote uke, shuto mawashi uke NAGE WAZA: kubi nage, koshi nage KANSETSU WAZA: ude garami, gyaku ude garami KUMITE: ippon kumite, jiyu kumite: 5 przeciwników TAISHO: min. 25 "pompek", min. 30 "brzuszków", bieg 2 km 7 Kyu - niebieski pas z żółtym pagonem ATE WAZA: te ate - jodan uraken yoko uchi, jodan tettsui yoko uchi, keri ate - soto keage mawashi geri, uchi keage mawashi geri UKE WAZA: seiken uchi uke, morote ude uke, shotei soto uke, mae mawashi uke NAGE WAZA: o uchi gari KANSETSU WAZA: waki gatame KATA: sanchin no kata KUMITE: ippon kumite, jiyu kumite: 5 przeciwników TAISHO: min. 30 "pompek", min. 40 "brzuszków", bieg 2,5 km 6 Kyu - żółty pas ATE WAZA: te ate - shotei jodan tsuki, shotei chudan tsuki, shotei mawashi uchi, keri ate - kakato ushiro geri, kakato ura mawashi geri, kakato ushiro mawashi geri ASHI NO HAKOBI: tai sabaki UKE WAZA: morote kake uke NAGE WAZA: ashi barai SHIME WAZA: hadaka jime KANSETSU WAZA: kanuki gatame KUMITE: ippon kumite, jiyu kumite: 10 przeciwników TAISHO: min. 35 "pompek", min. 50 "brzuszków", bieg 3 km 5 Kyu - żółty pas z zielonym pagonem ATE WAZA: te ate - shuto yoko uchi, shuto oroshi uchi, shuto gammen uchi, keri ate - tobikonde mae geri, tobikonde yoko geri, tobikonde mawashi geri, tobikonde ushiro geri UKE WAZA: sukui uke, chudan hiji uke, morote sukui uke NAGE WAZA: tani otoshi SHIME WAZA: tsuki komi jime KANSETSU WAZA: hiza hishiji gatame KUMITE: ippon kumite, jiyu kumite: 10 przeciwników TAISHO: min. 40 "pompek", min. 70 "brzuszków", bieg 3,5 km 4 Kyu - zielony pas ATE WAZA: hiji ate - hiji jodan mae uchi, hiji chudan mae uchi, keri ate - chusoku mae geri tobi, sokuto yoko geri tobi UKE WAZA: morote shotei oroshi uke, morote shotei uke. NAGE WAZA: ippon seoi nage KANSETSU WAZA: ashi kanuki gatame KUMITE: ippon kumite, jiyu kumite: 15 przeciwników TAISHO: min. 50 "pompek", min. 80 "brzuszków", bieg 4 km 3 Kyu - zielony pas z brązowym pagonem ATE WAZA: hiji ate - hiji oroshi uchi, hiji sankaku uchi, keri ate - hiza mae geri tobi, hiza mawashi geri tobi UKE WAZA: koken jodan age uke, koken hiji uchi uke NAGE WAZA: tai otoshi, seoi otoshi SHIME WAZA: tsuki komi jime KUMITE: ippon kumite, jiyu kumite: 15 przeciwników TAISHO: min. 60 "pompek", min. 90 "brzuszków", bieg 4,5 km 2 Kyu - brązowy pas ATE WAZA: atama ate - mae atama uchi, yoko atama uchi, ushiro atama uchi, keri ate - nidan geri tobi UKE WAZA: tensho soto uke, tensho uchi uke NAGE WAZA: harai goshi KATA: tensho no kata KUMITE: ippon kumite, jiyu kumite: 20 przeciwników TAISHO: min. 70 "pompek", min. 100 "brzuszków", bieg 5 km 1 Kyu - brązowy pas z czarnym pagonem ATE WAZA: te ate - kaiten tettsui uchi, keri ate - kaiten kakato geri NAGE WAZA: morote gari SHIME WAZA: sankaku jime KUMITE: ippon kumite, jiyu kumite: 20 przeciwników TAISHO: min. 80 "pompek", min. 120 "brzuszków", bieg 5 km