Uczniowski Klub Sportowy Karate "Budokai"
ul. Mickiewicza 6 98 - 100 Łask
Budokai jest stylem pełnokontaktowym,
w którym uderzenia, kopnięcia, rzuty,
dźwignie, duszenia, walki w parterze,
techniki oddechowe i energetyczno-koncentrujace
stanowią harmoniczną całość.
Zakres działalności, doświadczenia i osiągnięcia KLUBU :
Uczniowski Klub Sportowy Karate Budokai
swoją działalność rozpoczął od września 2006r.
z siedziba klubu mieszczącą się
w Specjalnym Ośrodku Szkolno - Wychowawczym
przy ul. Mickiewicza 6 w Łasku. Obecnie w klubie
ćwiczy około 40 osób są to głównie dzieci, młodzież
oraz dorośli. Zajęcia sportowe prowadzi wykwalifikowana
kadra instruktorska posiadająca uprawnienia wydane
przez MEN oraz mistrzowski stopień "DAN".
Treningi karate Budokai zawierają ćwiczenia
z gimnastyki ogólnorozwojowej, zabawy i gry ruchowe
oraz ćwiczenia korekcyjne.
Nowoczesne metody treningu w Karate XXI wieku
mają zapewnić ćwiczącym rekreację i wypoczynek
oraz odprężenie psychiczne i fizyczne. Zajęcia dla dzieci:
Treningi przeprowadzane w formie zabaw ruchowych,
wpływających na prawidłowy rozwój dziecka.
Zabawy ruchowe uczą dzieci orientacji w przestrzeni
i prawidłowych odruchów w chwilach zagrożenia
(np. upadków), wpływają pozytywnie na koncentracje
i koordynację.
Dzieciom żywiołowym dają możliwość do swobody ruchowej
w bezpiecznych warunkach, a dzieciom apatycznym szanse
na przełamanie niechęci, lęku przed aktywnością ruchową. W Karate Budokai mogą ćwiczyć wszyscy chętni
bez względu na wiek i płeć.
Atmosfera w naszym Klubie sprzyja osiągnięciom
sportowym i wychowawczym.
.
DLACZEGO KARATE:
W karate możemy mówić o niemal doskonałym, równomiernym
rozwoju całego ciała. W czasie pracy nad poszczególnymi
technikami istnieje konieczność równomiernego obciążania
obu stron ciała, czy to będą bloki, które wykonujemy na zmianę
na obie ręce bądź jednocześnie, jak również techniki nożne
wykonywane z miejsca, z półobrotu, obrotu, ale z działaniem
drugiej nogi jako podporowej czy wybijającej. Poza tym nie stosuje
się ćwiczeń obciążających tylko jedną kończynę.
Z upływem czasu ruchy praktykujących stają coraz szybsze,
trening bardziej intensywny, dzięki czemu wzrasta ogólna
wytrzymałość i kondycja ćwiczących.
Karate można uprawiać niezależnie od wieku, ponieważ każdy
indywidualnie przystosowuje się do ćwiczeń, zależnie od własnego
poziomu cech motorycznych bez obawy o zmęczenie czy przetrenowanie.
Technika karate budowana jest stopniowo w długim okresie czasu.
Z punktu widzenia techniki istnieje takie zróżnicowanie w ruchu
stóp i rąk, każdy może dostosować je do własnych możliwości.
Wpływ karate na rozwój fizyczny potwierdzają testy naukowe,
a każdy z praktykujących już po krótkim czasie stwierdza u siebie
poprawę gibkości, siły, szybkości w porównaniu z okresem
poprzedzającym rozpoczęcie zajęć. Są to najlepsze dowody
na rolę karate w dobrej kondycji fizycznej przez całe życie.
Created by :
Adam M.
INFORMACJE
NOWA STRONA KLUBU
www.seibudokailask.pl
Dzisiaj stronę odwiedziło już 3 odwiedzający (4 wejścia) tutaj!
.
